2017年04月03日

太極拳を始めることに

超わかりやすい太極拳入門DVDブック
中 暢子
PHP研究所
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この超わかりやすい太極拳入門DVDブックという本を
手に入れてから、自分でも驚くけれど(!)
毎日DVDを見ながら練習している。

もう一週間くらい。

なぜこんなにも飽きっぽい自分が
そんなことしているかといえば、

初めてこれをやったとき、
モワモワとした「気」を感じたことが
おもしろかったからだ。


「気」というものは、
先天的にたくさん持っている人と、
持っていない人がいるらしい。
わたしは、多分、あまり持っていないと思う。

そういう人は、気功とか太極拳で
後天的に「気」を養うといいと何かの本に書いてあった。
太極拳をすれば、私なんかでも
「気」を取り入れることができるかもしれない。
そういう、もっと元気になったらいいなと思う気持ちもある。


でも、それよりも、
このモワモワと感じる「気」、
これは一体どういうことなのか?!ということを
突き止めたくてやっているのかもしれない。


その探究心が大きくなってきていたこのごろ、
偶然にも!
昨日、郵便受けに太極拳教室のチラシが入っていた。


そのクラスは近所。
おまけに入会金と事務手数料が今ならば無料で、
今までなかった超初級者のクラスが増設され、
そのためのコースまであるらしい。
中国人のプロの先生がやっている教室のよう。
授業料も安い。

あまりにもぴったりすぎるものがきて
1日考えてしまったが、
今月は、血液型別タロットリーディングによると
直感を大切にしなくてはいけないらしいから、
とうとう電話して申し込みをしてしまった!


今日も、DVDで練習したけど、
直接教えてもらうことができるなんて
すごくうれしいな😊
開講が楽しみである。



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欲しいです!
太極拳 入門太極拳・初級太極拳 [DVD]
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posted by R (あーる) at 01:40| Comment(0) | スキンケア&ビューティー&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月27日

冷えとり研究のはじまり

ゆるい生活
ゆるい生活
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群 ようこ
朝日新聞出版 (2015-01-20)
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先日、極楽湯に初めて行って
自分の身体がいかに冷えていたかを実感してから、
「冷えとり」の研究をしている。

まず、群ようこさんのゆるい生活
という本を読んだ。

目から鱗が落ちた気分!

身体の水がはけていって、
体内があたたまって正常に戻ると
みかんを一個食べただけでも身体が冷えて
夜中に膀胱が爆発しそうなほどトイレに行きたくなるなんて!

そんなちょっとの量のフルーツで、
そこまで人間の身体は冷えてしまうものなのか!
と驚いた。

私なんていよかん三個くらい一気に食べたりしているのに…。

それから、水を飲むのがいいと思っていたから
1日にたくさん飲んでいたけれど、
水分過多の人は水飲む必要すらあまりないみたい。

食物はすべて最後は水分になることを忘れずに!って
この本の中の漢方の先生は何回も言ってた。


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いちばん興味を惹かれたのは、
群ようこさんはお肉もふつうに食べているし、
べつに特別に自然食にしたわけでもないのに
(しかし、なるべく純粋なもの、
そして栄養のバランスは先生に教えてもらって気をつけていた)、
漢方の先生に毎週リンパマッサージをしてもらいつつ
漢方薬を処方してもらって、
甘いものを我慢し、
自分を酷使せずに、
そして身体を冷やさない様に努力したら、
まるで普通食からveganに転向したときのような、
いや、それ以上の身体の純化が
激しく起こっていたことだ。

ちょっと甘いものや冷たいもの、
あるいは食べ過ぎたりしただけで
驚くほど体調が悪くなってしまうらしい。


わたしはVeganになってしばらくしてから、
乳製品がちょっとでも入っているものを食すと
足の付け根から下が、泣きたいくらい痛くなるようになった。
初期の頃、マフィンをためしに1個食べてみたら、
腸が冷えてねじれたようになり、
2、3日ブルブル震えが止まらなくなって怖かった。

乳製品くらいでこれなわけだから、
お肉などはもう絶対に食べられないと思った。

それから、表示がなくて知らずに
化学添加物が入っているお寿司(具は野菜)などを
食べた時も、食べた瞬間に舌にできものができて、
その後、まるで水のようなおりものが大量に出る。

しかし、群ようこさんの純化はもっとすごいと思った。



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山田屋まんじゅう 山田屋まんじゅう化粧箱30個入


群ようこさんは甘いものが大好きで、
1日に六個くらいおまんじゅうを食べる日もあったらしい。

しかし、甘いものは、冷えをとんでもなく呼び寄せるものなんだって!

群ようこさんの漢方の先生は、
群さんの体調がよくなってきたら
山田屋のおまんじゅうを
1週間に一個くらいなら食べてもいいって言ってた。

山田屋のあの小さなおまんじゅうを!
食べないほうがマシなのでは?!と思ったら
群ようこさんも同じこと書いてた。


それでも、群ようこさんは
めまいに悩まされていたため
(甘いもので水分過多になっていたせいらしい)、
まじめに甘いものや水分を控え、
そのうちに汗がたくさん出るようになっていったそうだ。

水分もろくにとっていないのになぜこんなに汗がでるのか?!
というほど出るらしい。
どれほど自分の中に水が溜まっているんだろうって。


私の中にもきっとすごい水分が溜まっているにちがいないと思った…。

腕が最近、寒くなると痛かったんだけど、
それについてもこの本の中で解明してくれていた。
腕や膝に水が溜まり、それが冷えて痛くなるんだそうだ、、。


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このヘルスメーターは体内水分率TBWが測ることができるらしい。断捨離中なのに買うつもり!

そして、汗をかきはじめてから群ようこさんの体重は
するするするするとすごい勢いで短期間に落ちてゆき、
生まれてはじめて、もうこれ以上体重おちないで〜〜〜!
と思うほど痩せていったそう。
なくなったのはすべて水分ということ?!

だとしたら、群ようこさんは身体の中に
何キロもの水分を保持していたということに!



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私も身体の中のよけいな水分を掃き出してみたい。
しかし、どんなに身体に悪いといわれても
フルーツだけは完全にはやめられないだろう。

そこでタロットに、
自分の身体にとって何が負担なのかを聞いてみた。

1日の最初に飲むスムージーはいまのところOKらしい。
夜ご飯のサラダもいいって。
フルーツも一個くらいならばいいけれど、
それ以上はよくないらしい…。

ここ最近、というか2年ほど
BFがやたらと炭水化物を食べたがって、
よく麺やごはん、パスタを買ってきて
気が狂ったのかというほど大量に作ってくれる。
それを食べると、すごく体調が悪い気がするんだけど、
そういう炭水化物系はどうなのか?
ということもついでに聞いてみた。

白いごはんは私にはすごく負担みたい。
(多分、たべすぎるから)。

それから、パスタも体内に滞留する時間が長くてよくないって。
(やはり!だってこれ食べると次の日起きるのがつらいもん)

中華麺は、食べる価値なし!とさえ言われる始末。

でも、その中でも玄米はいいって言ってた。


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私の場合、ローフードが基本食なので
内側からそんなに完璧にできないだろうから、
外側からの対策もしようと思った。


免疫力アップ! 「湯たんぽ」で「冷え性」が治る 低体温が万病のもと (だいわ文庫)

この本はまだ読んでいないのだけど、
表紙の絵の真似をして
ホカロンを両腕の裏側あたりとお尻の上に貼ってみた。
身体がとても暖められている感じがすることがわかった。
早く読んでもっと的確に温めたい。


それから、田中美津先生のこの本も読んだ。
田中美津先生のことがとっても好きになって
他の本も読んでいる途中。
新・自分で治す「冷え症」 (マガジンハウス文庫 た 1-1)
田中 美津
マガジンハウス
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そして、この本によると、
真夏でもスパッツ2枚ばきが必要だそう!!
絹がいいらしいので、それを買おうと思って
ナチュラルハウスに行ったんだけれど、
その前に、これがほしいなと思い、買ってしまった。
    ⇩


ゆったりタイプのロングを買った。
二重で、しかも太ももあたりまであって
とってもあったかい!!
しかも、なんかかわいくて愛せる。
毎日、これ履くのが楽しみ。


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だけど私、ローフード食べてるのに冷えとりなんて矛盾していない?!

この漢方の先生や田中美津先生がもし私の目の前にいたら、
まず生もの食べるのいい加減にしなさいって
間違いなく言うと思う。

だけど、マクロビオティックのときの過食っぷりを思い出すと、
どうしてもそれに戻ることをしたくなくて、
生ものを量を減らし、さらには食べる全体の量を減らし、
そして、外側からも温める、ということを
まずはやってみて様子をみようと思う。

それで必要ならばもっと生ものを少なくしてもいいかもしれない。


なにか新しく自分が挑戦するべきものを見つけたような、
そんな気分✨




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今、とっても欲しいのはこの本!
はじめての漢方手帖
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この本も!
丁先生、漢方って、おもしろいです。
丁宗鐵 南伸坊
朝日新聞出版 (2014-11-20)
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posted by R (あーる) at 03:51| Comment(2) | スキンケア&ビューティー&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月14日

もうせっけんいらない

アナスタシア (響きわたるシベリア杉 シリーズ1)
ウラジーミル・メグレ
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風邪をひいているのをいいことに
このごろ3日に1回くらいしかお風呂に入ってなかった。

でも、年をとってかさかさになっているせいか、
あまり支障を感じない。
前は、1日でもお風呂に入れないと
すごく気持ち悪いと思っていたのに!

そして、先日読んだアナスタシアの影響で、
なんか自然にお湯で汚れを流せば
それでいいんじゃないかっていう気がして、
入ってもあんまりせっけんで身体を洗ってない。

でも、それでいいみたい!

ふーみんさんのブログで知った本を読んでみたけど、




髪は洗えば洗うほど皮脂腺が活発になって
皮脂がじゅくじゅく出てくるんだそうだ。

髪の身体も石けんなんかつけなくていいみたい。
体温くらいの温度で流すだけで
充分汚れはとれるんだそうですよ。

これ、風邪ひいてなかったら
こんなこと読んでもべつに何とも感じてなかったと思うんだけど、
風邪でお風呂はいったり身体洗ったりするのが
すごく面倒だったせいで、かなり本気で考えている。


これからは、身体も髪も
せっけん(シャンプー)で洗うのやめよう。

そしたらすごいエコじゃない?!
水も使うの少なくてすむし、
下水も汚さないし、
しかも結果皮脂腺が活発じゃなくなったら
身体もあんまり汚れなくてすむし。

みんなでそれやってみたらどうだろう?!

恋をしている真っ最中の人は
ちょっと無理かもしれないけど…。
posted by R (あーる) at 01:01| Comment(4) | スキンケア&ビューティー&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月23日

Dr. Recellaさん、ありがとう♡

写真(変換後).jpg

数年前からDr. Recella(ドクターリセラ)のホワイトニングを
使っています。

ホワイトニングを使わないと
シミがだんだん濃くなることを発見して以来、
いろいろホワイトニングを使ってきました。

ある時テレビでDr. RecellaのホワイトニングのCMを見て、
「おお〜!(すばらしいと感じた心の声)」と感銘を受け、
それからずっと使っている。

Dr. Recellaのホワイトニングは、
パワフルな自然由来のものがたくさん使われていて
しかも無添加で安心できるせいか、
使っていていい気分なれるので好き。

それから、
電話のオペレーターの方々がみんないい感じなところも。
いつも、きっといい会社なんだなと感じます。

そして、数ヶ月に1回くらい
Dr. Recellaの方が電話をしてくれるのですが、
何か商品の使い方でわからないことがないか、とか、
肌で何か困っていることはないか、とか
心配して聞いてくれるだけで、
「それではまたよろしくお願いします」
と電話を切ろうとするので、
えー!とびっくりする。

こういう時って、
ふつう新商品の宣伝をしたりするものじゃない?!
と思って身構えていたから。

私が知る限りでは、とにかくびっくりするほど良心的です。


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前説が長くてすみません、

今回、とにかくすごくビックリしたのは、
いつも使っているスーパーホワイトが1万円なのですが、
そのスーパーホワイト、
プラス
新商品のアクアヴィーナスシリーズ(上の写真)を
セットにして9800円で売ってくれたこと!

私の場合、スーパーホワイトはいつも買っているわけだから、
スーパーホワイトが200円引きになって、
しかもそこにアクアヴィーナスシリーズが
どっさりおまけでついてきたようなことなわけです!


スーパーホワイトが小さくなるわけでもなく、
通常の大きさで。

しかもアクアヴィーナスシリーズも、
試供品レベルの大きさではない感じ。
クレンジングは75ミリも入っているし、
化粧水も60ミリも入っています。

そんなゴージャスなおまけがついて、
なんでいつもより200円も安くしてくれるのでしょうか?! 
すごく不思議だけど、とにかくうれしいぴかぴか(新しい)



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アクアヴィーナスシリーズは
早速使ってみたけど、すごくよかったです。

まず、ピュアモイスチャーソープが!

じつは、写真には写っていないけれど、
石けん泡立てネットもつけてくれていました。
それでちょっと泡立てるとモコモコの泡ができます。
けっこう弾力があって、まず洗うのが楽しいので面倒じゃありません。
このごろ、顔の油分が取れすぎるのではないかと思って
石けん洗いは1日一回だけにしていたけど、
このソープだと大丈夫みたい。
顔がぱきぱきにならないです。
だから、モイスチャーソープという名前なのかな。
そしてこの石けんは、
食べても問題ないくらい無添加なんだそうです。


そしてスプレータイプになっている化粧水は、
ただものじゃない感じがします。
スーパーホワイトも天然成分のすてきな威力があるけれど、
この化粧水もそんな感じがしました。
すっごいいい成分のものが顔に降りかかったぞ〜ぴかぴか(新しい)
という感じ。

そして、そこにピュアモイスチャージェルを塗りました。
最初の1週間は、スーパーホワイトではなくて、
まずこれを使って顔の状態を良くするといいらしいです。
ちょっとの量ですごく潤ったので、クリームはつけませんでした。
いつもたっぷりオイルまでつけているのに。

2日目からはもったいないから少量にしてみたけど、
それでもクリームがいらないくらいしっとりしました。
実際、クリームはつけませんでした。


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使ってみてわかったけど、
すごく誠実に作られている良い製品だから、
ドクターリセラは自信があるのだと思いました。

だから私たちにその良さを知ってもらおうと
こんなに高価な商品を無料に近い感じで
サービスしてくれているんだと思います。


電話で注文したときは、信じられなくて、頭が混乱しました。
「ほんとに9800円でいいんですか?ほんとですか?!
スーパーホワイトが普段より小さくなったりしないんですか?!」
とかしつこく聞いてしまったくらい笑。


なんか激ホメすぎてまるで私がドクターリセラのサクラか
アフィリエイトやっている人みたいだけど、
ぜんぜん関係ないです(単なる定期購買者です)。

なぜこんなに長々と内容の感想まで書いたかといえば、
ドクターリセラさんのサービス精神にとっても感激したから。
すてきなサービスがうれしかったので、
何かお返しができないかなという気持ちで感想を書きました。
(私なんかが感想を書いたところで
誰も読んでくれていないかもしれませんが…)



ドクターリセラはwebで通販もやっているみたい。
こちらからも私が今回購入したアクアヴィーナスセットは買えるようです。
スーパーホワイトは、通常通りの大瓶です。

公式サイトはこちら⇨http://www.dr-recella.com



私はスーパーホワイトというホワイトニング剤を
2ヶ月ごとの定期便にしてもらっていますが、
数ヶ月に1回、
定期的に5000円の割引券をくれることにも
いつも感謝しています!

それを使ってスーパーホワイトから
割引してもらうこともできますが、
無添加の液体洗剤を購入しています。
洗濯も食器洗いもできるやつ。
これも地球にも肌にもやさしい感じで好き。


posted by R (あーる) at 04:44| Comment(0) | スキンケア&ビューティー&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月30日

ドリトスとウォーキング

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BF (TAKESHI.I.G)の4コマ漫画『OPANYA』tumblrより。

このごろ、フランス語の先生のすすめで
毎日運動しています。
考えてみると、私は昔から運動が必要と感じていました。

で、ピラティスの本買ってきてやったり、
(この本の真面目な感じが大好き!)

自己整体の本買ってきてやったり、
女性のための自力整体―からだあったかおなかすっきり(これ、すごくいい!これのおかげでひどい腰痛が治りました!)

何かしら毎日運動をしていた。
でも、それは2年くらい前まで。

なんで運動をあまりしなくなったのかといえば、
それはヨガをするようになったのがはじまりかな。

ヨガはビデオみながらじゃないとやれないので、
しかもそれが1時間もあるため
なんだかすごくめんどくさい気がして
1日さぼると、ついつい2週間くらいサボってしまたりしていた。
やるととても爽快になれるのに…。

そして、ヨガをしない日は、
全く運動をしなくなってしまった。
そんなころ、フランス語の織田先生に運動しなさいと言われ、
ハッとしました。

したくない時にこそ運動することで
自分のセルフイメージをぐーっと上げることが
できるそうですよ!

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まず、1日目は、ヨガをしました。
早送りしないで真面目に1時間もやったので
次の日はすごい筋肉痛に。


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ドリトス レギュラー塩味

2日目は、veganでも食べられるドリトスを買って、
モモ上げウォーキング。夜の公園3周くらい。
3周って、何キロかな?たぶん、5キロくらい??
ドリトスをバリバリ食べながら運動って
後から考えると信じられないくらいバカバカしいと思うんだけど、
その時は、ドリトスでも食べながらじゃないと
退屈なウォーキングなんてやる気になれないと思った。
おなかペコペコだったし。


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3日目も、ヨガをしました。
相変わらず退屈でした。
それ以外にも、
歯を磨きながら30回くらい踵上げバレリーナ体操とか、
お風呂あがりに明日のジョーみたいな腹筋とか少しした。

あしたのジョー(10) (講談社漫画文庫)

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4日目は、また外にいたので、
帰ってからヨガをするとは思えず、
BFとドリトスをまた買ってしまいました。
タニタのウーロン茶も。
これでドリトスの油を洗い流せばいい!と言って。
タニタ食堂 有機 黒 烏龍茶 500ml ペットボトル

で、ご機嫌でウォーキング、
のはずだったけど、
荷物が重たすぎたので、公園の草むらに鞄を置いて
その場で池をみながらモモ上げ(前に進まず)をしました。

ドリトス食べている間は、すごく元気!
でも、食べ終わるととたんにやる気なくなって
帰りたくなってしまいました。
それでも、ちょっとヨガやって、
BFがラップをするっていうので
ボイパ係を担当し、二人で真っ暗な中へんな歌うたって
めちゃくちゃに体操して身体を動かしました!

謎の円盤UFO COLLECTORS’BOX PART1 [DVD]

そういえば、
この間偶然ベランダからUFOを見て興奮したんだけど、
UFOに詳しい友人に、
UFOを呼ぶにはどうしたらいいの?って聞いたら
「200年後くらいの自分の子孫に
見せたいことをしてみせれば(UFOに)?
たとえば、ふんどしでだるまさんが転んだとか」
と言っていたけど、

4日目の私たちは
けっこうUFOが好む感じだったんじゃないの〜?
と思いました。(来なかったけど。)


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(この先生のヨガは無理なポーズはないけど、いちばんつらい。ハードです。ちなみに長過ぎて最後までやったことは1回もない。太陽礼拝A,Bまで。それでも、筋肉にはかなり効き目あり!です。良質DVDなことには間違いない。つらすぎてサボらなければ。)

もう、ヨガとか言ってたら
私の場合、運動すべてを怠けてしまうので、
とにかくこまめに、何かと何かをする合間とかに
身体を動かせばいいということにしました。

そして、それがだんだんクセになってきて、楽しい。
こんなに真面目に身体を動かしてたら、
私ってすごいことになるんじゃない?!
というような気持ちになれる。
なんか、なんでもできるような。

ちなみにフランス語の先生は、
1日に、朝昼晩と3回も!1
時間くらいずつ運動するそうです。
それはもう精神力の賜物だと思いますね!

ドリトスをバリ食いしながらのウォーキングは
クセになりそうでヤバい…。
「これって、タクシーでブックオフに本売りに行って、売れたお金でタクシーで帰って来た時に似てない?」
とBFが言っていました。雪雷


BF (TAKESHI.I.G)の4コマ漫画『OPANYA』tumblrより。
tumblr_mvbksgGez21s2v7y0o1_1280.jpg
posted by R (あーる) at 03:43| Comment(2) | TrackBack(0) | スキンケア&ビューティー&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月19日

3日坊主にならなかったヨガ

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(英語バージョンだけど、すごく丁寧にポーズを見せてくれるから日本語がついていなくても大丈夫でした。ドコモポイント

2012年のお正月すぎにこのDVDを買った。
以来、割と真面目にYOGAをやっている。

language exchangeしてた友達が、
「占いなんて仕事をしてる人は
絶対にヨガやった方がいいよ!
神社なんかいかなくたって
yogaで自分の浄化ができるんだよ。」
と言っていた。

それから、
「yogaは一日のいつだってできるから、
きみみたいな寝坊な人にも向いている。
昼にでも夜にでもやればいい。
一日に10分やるのでも効果あるよ」

と教えてくれた。

yogaで浄化ができるなんて初耳だったけど、
何か身体を動かすことをして
筋肉をつけなくちゃいけないと思ってたから
(病院の先生に言われたから)、
とりあえずやってみることにした。


::::::::::::::::::::

このDVDは安価なのに2枚組で、
1枚目はポーズの一つ一つを
あらゆる角度から映してくれて丁寧に教えてくれる
というすばらしさ!

2枚目は、そのすべてが入った60分のコースと、
朝用、夜用、各15分くらいのコースがついている。

超初心者用だからできないポーズなどないし
一見簡単そうなのに、
初めて60分をやったときは
ほんと〜にハードだと思った。

ヨガってストレッチなイメージがあったけど
筋肉が鍛えられるんだな。

背骨をねじるポーズが多い。
そういえば背骨くねくね体操の本に
背骨をねじるといいって書いてあったよね。
そして、リンパの流れがよくなるような
動きがたくさんあった。


昔買って2回くらいしかやらなかった
難度高すぎのビデオと違って、
これは全部のポーズが一応できるから、
それだけでもううれしくて、
達成感がいい感じで
週に3回くらいは今でもやっている。


だけど、せっかちな私は
このゆったり60分がどうしても耐えられなくなり、
このごろは二倍速…。

それでもインストラクターの説明の間が長過ぎるから
ちょうどいいのではないかと…(勝手な判断)。



:::::::::::::::::


1年かけてこのDVDと一緒に
何回ヨガをやったんだろう?

半年くらいして途中でちょっと飽きてきていたとき、
すすめてくれた友達にそれを言ったら、
退屈なポーズを退屈と感じなくなるまでやりなさい
と言われ、
なるほどな〜と思った。

たしかに真面目にやればやるほど
なぜか新しい発見があって、
ヨガの奥深さを感じる。


Ashtanga Yoga - An Active Practice, Introductory Poses [DVD] [Import]
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もっとヨガのことを知りたくなり
きのう、新しいDVDを注文してみた!
今度のはアシュタンガヨガ。
楽しみだ。



:::::::::::::::::::::::::

追記:
これを始める前までは、サプリメントで体内のカルシウム量は増えていても骨密度はあがらなかった。
それで、病院の先生に「やっぱり病院のカルシウム飲む事にしようか」とか言われて青くなっていたんだけど、ヨガを初めてから骨密度がやっとあがったのだ!右斜め上

おまけに、たまに2週間くらいさぼる日が続くとめまいがしたり、心臓がドコドコ変な風に打ったりすることがあるから、ヨガやっぱりした方がいいなってことになって戻るんですよね猫晴れ
posted by R (あーる) at 02:19| Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア&ビューティー&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月08日

風邪とお灸

一年ぶりに風邪を引いた。

Angel Stoneでのセッションも2日も休んで
みなさんにたくさん迷惑をかけてしまった…。ふらふら

心配してくださったみなさま、
どうもありがとうございました。


::::::::::::::::::

今回の風邪は本当にうっかり入ってしまった感じだ。

だけど風邪っていいよな!とも思った。
難しいこと考えることができなくて
すごくシンプルになれるから。

熱が出て眠るしかないことが
気持ちよくてうれしかった。


::::::::::::::::::

だけどいつもは熱が下がっても、
半月くらいは
咳が出続けたりして長引くのに
こんなに痕跡がまるでないくらい
スキッと直ったのかといえば、
それはきっとお灸のせいだと思う。



この本を読んで面白いなと思って
買ってあったせんねんきゅうがあったから。


(せんねん灸の中でも一番ハードなやつを買いましたよ!)

これを風邪薬のかわりだとおもって、
ひとさしゆびと親指の間の
手のツボにしてみた。

死んだおばあちゃんが魔女みたいに
原始的な技をたくさん知っている人だった。

小さい頃、もぐさのお灸をよくしてくれたけど、

(なつかしい〜!このもぐさのパッケージ!これはたぶんおばあちゃんが使っていたのと同じやつ)

それにくらべてぜんぜん熱くないじゃん、
と思っていたら、
最後の方で耐えられないほど熱くなってきた!

だけどBFも一緒にしたけど、
彼はぜんぜん何も感じないって。

私も熱が下がってからしたら
あまり熱くなかった。

体調によって感じ方が変わるみたい。
おもしろいなあ!


::::::::::::::::
その後、図書館から借りていた
からだのツボと人生のつぼ
という本を読み、さらに今度は鍼への興味が。

どうにか自分で鍼ができないだろうか?
と思ってネットで調べてみたけど
やっぱり危ないみたい。


だけど、鍼付きの(長さは選べる)
エレキバンみたいな
パイオネックスというやつなら
一般人でも買えるみたいだし、
なんとかできそう! 

しかもレビューを読んだらめちゃ効きそうじゃないですか!


これを買おう!
で、

この本が欲しいね!
一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本
加藤雅俊
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美顔・美ボディ 美容お灸 (講談社の実用BOOK)
せんねん灸お灸ルーム
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タグ:お灸
posted by R (あーる) at 19:31| Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア&ビューティー&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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